Θεραπείες για
Παιδιά, Εφήβους, Ενήλικες
Ατομική ψυχοθεραπεία | Αντιμετώπιση συμπτωμάτων | Εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων | Συμβουλευτική γονέων | Δυνατότητα onine συνεδριών
Καλώς ήλθατε
Σκοπός της σελίδας μας είναι να ενημερώσει σε θέματα ψυχικής υγείας και να παράσχει βασικές πληροφορίες για όποιον σκέφτεται να απευθυνθεί σε έναν ειδικό του χώρου. Χρησιμοποιώντας τις αρχές της γνωσιακής-συμπεριφορικής θεωρίας, δημιουργούμε το κατάλληλο θεραπευτικό πλαίσιο για την αντιμετώπιση ποικίλων ψυχικών παθήσεων και δυσλειτουργιών σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες.
PERCEPTION AND AWARENESS
MIND TRIGGER
RESPONSIBILITY AND CARING
EMOTIONAL INTELLIGENCE
ΣΥΝΗΘΕΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
Με τον όρο “ψυχική διαταραχή” εννοούμε ένα σύνολο συμπτωμάτων που καθιστούν το άτομο μη λειτουργικό. Ακολουθούν ενδεικτικά κάποιες ψυχολογικές διαταραχές που παρουσιάζονται συχνά στο γραφείο μας και μπορούν να ωφεληθούν από μια βραχύχρονη ψυχοθεραπευτική παρέμβαση. Επίσης αναλαμβάνουμε υπηρεσίες για παιδιά, με αντιμετώπιση εξειδικευμένων θεμάτων.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
ΙΔΕΟΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΥΤΙΣΤΙΚΟΥ ΦΑΣΜΑΤΟΣ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΟΝΕΩΝ
ΓΝΩΣΙΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Τι είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία και πώς διαμορφώθηκε;
Όπως θα πρόσεξες αποτελείται από δύο λέξεις “γνωσιακή”, “συμπεριφοριστική” που αντιστοιχούν στα δύο σημαντικά συστατικά της θεραπείας, τα οποία λειτουργούν συνδυαστικά με τις αντίστοιχες τεχνικές τους για την επίλυση προβληματικών καταστάσεων. Ο όρος ‘γνωσιακή’ αναφέρεται στις “γνωσίες” ή σκέψεις, πεποιθήσεις, αντιλήψεις κ.τ.λ. Ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύονται τα γεγονότα είναι αντικείμενο διερεύνησης. Μπορεί ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύεις τα γεγονότα αυτά να σε χει οδηγήσει να σχηματίσεις μία αρνητική εντύπωση για τι συμβαίνει στην ζωή σου, ακόμη και αν τα αντικειμενικά γεγονότα δε συμφωνούν με τη δυσάρεστη εικόνα που εσύ τους αποδίδεις. Ο όρος ‘συμπεριφοριστική’ αναφέρεται στην σύνδεση μεταξύ των διαφόρων μορφών συμπεριφοράς και των συνθηκών μέσα στις οποίες εμφανίζονται. Βασική αρχή της συμπεριφοριστικής θεραπείας είναι ότι η κάθε μορφή συμπεριφοράς είναι μαθημένη, και επομένως μπορεί να τροποποιηθεί μέσα από μία νέα διαδικασία μάθησης.
Ο βασικός πυρήνας της Γ/Σ Ψ αποτελείται από τρεις βασικές αρχές:
1. η σκέψη επηρεάζει τη συμπεριφορά,
2.η σκέψη μπορεί να ελεγχθεί και να μεταβληθεί και
3. οι επιθυμητές αλλαγές στη συμπεριφορά μπορούν να επηρεαστούν από αλλαγή στη σκέψη.
1. Ο θεραπευτής καλείται να καταλάβει με ποιο τρόπο ο πελάτης δομεί τον κόσμο μέσα του και πως αυτό μπορεί να τον επηρεάζει συναισθηματικά ή να έχει επιπτώσεις στη συμπεριφορά του. Με την αναγνώριση των διεργασιακών λαθών στο τρόπο σκέψης του πελάτη ξεκινά και η διαδικασία της παρέμβασης. Είναι αυτονόητο ότι όσο πιο περιορισμένες είναι οι δυνατότητες του πελάτη, π.χ. πελάτης με νοητική καθυστέρηση ή το πολύ μικρό παιδί, τόσο αυξάνει η κατευθυντική δράση του θεραπευτή.
2. Η συνεργασία μεταξύ θεραπευτή και πελάτη διέπεται από την αρχή “εσύ κι εγώ θα συνεργαστούμε για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημά σου” αντί “εγώ θα σε θεραπεύσω”. Η επιλογή των θεραπευτικών στόχων γίνεται από κοινού (θεραπευτής και πελάτης). ‘Συνεργατικός εμπειρισμός’
3. Γίνονται συνεχείς μετρήσεις ώστε και ο πελάτης να είναι ενήμερος για την πορεία της θεραπείας.
4. Δίδεται ιδιαίτερη έμφαση στο πώς σκέφτεται, συμπεριφέρεται και αισθάνεται ο πελάτης έξω από το χώρο των θεραπευτικών συνεδριών και όλα συσχετίζονται με την αναπτυξιακή διάσταση των διεργασιών σε κάθε επίπεδο.
Η αξιοπιστία της Γ/Σ Ψ που βασίζεται στον έλεγχο της αποτελεσματικότητας των παρεμβάσεων και η σχετικά μικρή χρονική διάρκειά τους, γεγονός που συνδέεται με την εξονυχιστική διερεύνηση των ψυχοθεραπευτικών διαδικασιών γενικότερα από οικονομική άποψη, είναι πιθανώς οι κύριο λόγοι της μεγάλης διάδοσης αυτού του τύπου ψυχοθεραπείας … Read More …
Όλοι μας δοκιμάζουμε ποικίλα συναισθήματα -ευχάριστα και δυσάρεστα- στην καθημερινή ζωή. Αν αισθανθείς ότι τα δυσάρεστα, όπως φόβος, άγχος, λύπη, αποθάρρυνση, θυμός, ενοχή, ντροπή, επιμένουν για αρκετό χρονικό διάστημα και εμποδίζουν τη λειτουργικότητά σου στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική ζωή, τότε είναι καλό να αναζητήσεις ψυχοθεραπευτική υποστήριξη. Η οικογένεια, οι φίλοι, οι συγγενείς είναι σημαντικές πηγές βοήθειας, μερικές φορές όμως δεν επαρκούν και πρέπει να συνδυαστούν με την επαγγελματική βοήθεια του ειδικού.
ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΜΑΣ
Διαβάστε χαρακτηριστικές περιπτώσεις ψυχικών διαταραχών και πώς αυτές μπορούν να θεραπευτούν με τη βοήθεια της γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας. Δείτε τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν και πότε πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια του ειδικού.
Παιδιά
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque
Έφηβοι
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque
Ενήλικες
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque